Olahraga 60 Detik

Tahukah Encik dan Puan, jika dengan teknik tertentu olahraga selama 60 detik dapat memberikan hasil yang setara dengan olahraga biasa selama 45 menit. Karena manfaat terbaik dari olahraga tidak melulu harus didapatkan dari berlatih selama berjam-jam. Hal tersebut dibuktikan oleh para ilmuwan dari McMaster University dalam sebuah penelitian terbaru. Yang mana mereka membandingkan 2 teknik olahraga …

The post Olahraga 60 Detik appeared first on InfoPKU.

from InfoPKU http://url.infopku.com/2cWuxL5